Schulterprobleme für Anfänger: Was sollte ich am Besten trainieren?
Schulterprobleme für Anfänger: Was sollte ich am besten trainieren? Häufige Schultererkrankungen und ihre Therapieformen Schultererkrankungen variieren erheblich in ihren Ursachen und Symptomen, was eine individuelle Herangehensweise bei der Therapie erfordert. Die häufigsten Schulterprobleme umfassen Impingement, Supraspinatus-Tendinopathie, Bizeps-Tendinitis, Kalkschulter, Omarthrose und Schulterinstabilität bzw. -luxation. Im Folgenden werden diese Erkrankungen beschrieben und die jeweils empfohlenen Therapieformen, basierend …
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