Buchung
Beratung
Kurz gesagt, meine Sportwissenschaftliche Beratung bietet euch eine fundierte, evidenzbasierte und individuelle Betreuung, um eure Gesundheit ebenso wie die Leistungsfähigkeit im Alltag oder im Sport zu optimieren.
Lasst uns gemeinsam einen Weg zu einem aktiveren und gesünderen Leben gestalten.
Kontaktiere mich noch heute um einen Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!
Testung
Buche eine biomechanische und sportmotorische Testung um Einschränkungen sowie Dysbalancen im Koordination, Kraft oder Mobilität festzustellen und zu korrigieren. Darüber hinaus Schmerzen vorzubeugen, sie zu beseitigen oder die Performance in Alltag oder im Sport zu optimieren.
Was kann ich mir darunter vorstellen?
Beispiel für einen Funktionstest:
Personal Training
Wollt ihr nach aktuellen sportwissenschaftlichen und evidenzbasierten Grundlagen eure Gesundheit und Leistung verbessern?
Workshop
“Evidenzbasiert fit: Entdeckt im Workshop euer persönliches Potenzial für Bewegung und Gesundheit.”
Bucht euren Workshop um heraus zu finden was gute Werte für ein langes und fittes Leben sind oder einfach um die Leistung zu verbessern.
Es ist für jeden eine Verbesserung möglich. Wir testen und korrigieren gegebene Einschränkungen, ganz individuell im Workshop mit Erklärungen und Beispielen.